Всероссийский конкурс проектов
в области социального
предпринимательства и социально
ориентированных некоммерческих организаций
Групповые фитнес-тренировки.Бесплатные занятия для мам и детей с ограниченными возможностями Это идеальное решение, независимо от пола,
возраста, цели занятий чувствовать себя и выглядеть прекрасно! Если выбрать
правильную программу, можно не только похудеть и повысить тонус мышц, но и
прокачать целевые мышцы и получить моральное удовольствие от тренировки.
Мужчины и женщины от 15-72 лет
Все социальные группы, малообеспеченные, люди с ограниченными возможностями
Активная социальная жизнь всех кому интересна тема спорта и здоровья, вне зависимости от возможностей материальных и физических
Привлечение женщин и мужчин к активному и здоровому образу жизни, не только за счет тренировок, но и комплексной работы на вебинарах с изучением основ здорового питания
Снижение гиподинамии и возрастных изменений
Адаптированные тренировочный процесс, под разные возрастные категории и спортивную подготовку
Какие виды тренировок представлены:
1) Zumba-фитнес .это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных
танцев под латиноамериканскую музыку. Эта тренировка позволяет быстро привести
тело в хорошую физическую форму
2) Make body-силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и
ягодиц, улучшает кардиовыносливость, способствует снижению веса.Тренировка
состоит из умеренных физических нагрузок. Такой фитнес подойдет как новичкам, так
и спортсменам со средним уровнем подготовки
3) Здоровая спина и гибкость-это специальная фитнес программа, направленная на
развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и
малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений
ориентирован на улучшении гибкости и пластики организма, помогает снять
ощущение напряженности в спинном отделе.
Собственные средства, соц контракт
сотрудничество с проектом и взаимопомощь «Пространство Равных» в первомайском районе
Всероссийский конкурс проектов
в области социального
предпринимательства и социально
ориентированных некоммерческих организаций