Восстановление дисфункций опорно-двигательного аппарата

Цель проекта: повышение качества жизни населения г. Саяногорска с помощью инновационных методик в сфере умного, грамотного, современного фитнеса, который позволяет комплексно проработать все тело в рамках тренировочного процесса, направленного на решение определенных задач клиента, связанных со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

Предлагаю познакомиться не только с моим проектом «Восстановление дисфункций опорно-двигательного аппарата», но и со мной – Татьяной Васюк.

В 2018 году я открыла «Студию мягкого фитнеса» в г. Саяногорске. В начале своей деятельности я родила троих девочек погодок. Конечно, организм любой женщины к такому не готов. Это привело к проблемам опорно-двигательного аппарата. Большое количество времени я уделяла обучению. Врачи реабилитологи и специалисты международного уровня стали моими наставниками.

В 2024 г. я смогла полноценно вернуться к тренерской деятельности. Мои знания помогли мне восстановиться и успешно помогать женщинам и детям в решении проблем опорно-двигательного аппарата.

Мы наблюдаем, как гиподинамия становится одной из главных проблем современного общества. Смс-шея, сутулость, сколиоз, смещение таза, нефункциональные стопы – эти дисфункции мы всё чаще наблюдаем у детей. Развитию перечисленных проблем у женщин также способствуют сидячая работа и вынашивание ребенка.

Проект направлен на повышение качества жизни населения г. Саяногорска с помощью инновационных методик в сфере умного, грамотного, современного фитнеса. Благополучатели проекта – жители г. Саяногорска – дети от 6 лет и женщины с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Реализация проекта позволяет комплексно и в максимально короткие сроки решить эстетические и терапевтические проблемы благополучателей за счет баланса миофасциальных цепей.

Задачи проекта:

1. Увеличение количества благополучателей в г. Саяногорске, которые пришли к результату;
2. Масштабирование проекта – увеличение количества благополучателей по РФ и выход за пределы г. Саяногорска, с помощью создания онлайн курсов по коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата.

Над проектом работает эксперт по движению, тренер «умного фитнеса», специалист по коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата Татьяна Васюк.

Целевая аудитория — дети от 6 лет и женщины с проблемами опорно-двигательного аппарата, проживающие на территории г. Саяногорска.

Результаты восстановления дисфункций опорно-двигательного аппарата благополучателей:

- избавление от болей и напряжения в спине, шее, коленях и стопах;

- функциональное тело, легкость движений;

- здоровая осанка;

- устранение синдрома смс-шеи;

- восстановление работы мышц тазового дна;

- избавление от отёков (восстановление крово и лимфообращения во всем теле);

- улучшение работы ЖКТ;

- естественное омоложение лица за счёт восстановления осанки и статики шеи;

- общее улучшение самочувствия.

Одной из задач проекта является масштабирование и выход за пределы г. Саяногорска для увеличения количества благополучателей проекта и повышения качества жизни населения РФ, с помощью создания онлайн-курсов по коррекции дисфункций опорно-двигательного аппарата.

В проекте используется инновационный подход к выстраиванию грамотного и безопасного тренировочного процесса, который позволяет комплексно и в максимально короткие сроки решить эстетические и терапевтические проблемы конкретного человека за счет баланса миофасциальных цепей.

Индивидуальная работа включает в себя 2 этапа:

1. Оценка опорно-двигательного аппарата в движении и в статике;
2. Выстраивание индивидуального тренировочного процесса, исходя из полученных данных.

Тренировочный процесс по авторскому методу «Формула функционального фитнеса» включает в себя 3 составляющие:

1. 3D движение (использование всех плоскостей движения);
2. Проработка каждой зоны тела в соответствии с концепцией миофасциальных единств «Анатомические поезда» Томаса Майерса;
3. Использование всех естественных позиций для жизнедеятельности человека в рамках одной тренировки;

Данная методика, авторами которой являются Ольга Мелякова и Надежда Перелыгина, на данный момент находится в процессе патентования в Федеральной службе по интеллектуальной собственности и в процессе апробации в научно-исследовательском медицинском центре «Геронтология».

Улучшение качества жизни благополучателей проекта – детей и взрослых, за счет восстановления дисфункций опорно-двигательного аппарата;

Удовлетворенность родителей детей, которые являются благополучателями проекта;

Снижение психоэмоционального напряжения благополучателей во время тренировочного процесса.

Масштабирование социального эффекта будет достигнуто с помощью повышения охвата благополучателей — реализации онлайн-курсов по восстановлению дисфункций опорно-двигательного аппарата.

Центр досуга и самореализации «Атмосфера» — партнерство в грантовых проектах, предоставление волонтеров на мероприятиях, предоставление локаций для мероприятий, помощь в реализации идей.

РИА «Пирамида» при поддержке центра «Мой бизнес» — разработка логобука.

Репетиторский центр «За отметкой» — продвижение проекта, реклама.

Видеограф Александра Подойникова — организация съемочных процессов.

Волонтеры инклюзивного проекта «Дети как дети» 

Волонтеры на женских кругах.

https://vk.com/wall-219415053_478 

https://vk.com/wall-216629474_292